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云陽網訊（記者 陳慧）近日，市民紛紛走出家門，抓緊時間加強鍛煉，甩掉多余的脂肪、調整身體狀態(tài)。

在北部新區(qū)運動公園里，籃球場上，大家盡情奔跑、投籃，揮灑著汗水；羽毛球館內，選手們你來我往，進行著激烈的對抗；乒乓球桌旁，愛好者們專注地擊球，展現(xiàn)著嫻熟的技巧；游泳館里，游泳愛好者暢游其中，享受運動的快樂。

“春節(jié)期間工作比較忙，應酬也多。現(xiàn)在節(jié)后想用空余時間和朋友一起來放松一下，調整一下自己的狀態(tài)，以全新的面貌迎接新一年的生活。”剛游完泳的秦潤偉說。

據了解，運動公園自2022年投用以來，已與環(huán)湖綠道、濱江公園串聯(lián)成“15分鐘健身生態(tài)圈”。公園內配備了種類齊全的健身場地，定期進行維護與更新，確保市民使用安全。公園管理方表示，近期來公園健身的人數明顯增多，相比節(jié)前增加了近 30%。

在此提醒廣大市民，節(jié)后運動健身，切莫急于求成，要根據自己的身體情況循序漸進，控制好運動的強度和量，要合理安排時間，養(yǎng)成良好運動習慣。